膝の痛みについて
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腸脛じん帯炎について

症状

階段や坂道を降りるときに痛い。
ひざの外側の少し上部分(大腿外顆部)が痛い。
違和感がある。
熱感がある。

ひざの屈伸の際、大腿外顆部に圧迫を加えると痛くて伸ばせない。

ジョギングが趣味の人に多い。

原因

腸脛じん帯
腸脛じん帯

太ももの外側を広くおおっている「脛骨じん帯」と大腿骨がこすれて起こる炎症。

使い過ぎ症候群(オーバーユース症候群)の一つ。

ランニングを長時間行う競技に多くみられる。
O脚の人にも多い。

治療

治療は、安静が基本。

過激な運動は、ケガの元。
ムリのないトレーニングを!

カイロプラクティック的見方

ひざの外側に付着している、脛骨じん帯が炎症。
運動のし過ぎで、大腿骨外側上顆との摩擦なので、安静や運動量の見直しが大事ですが…

*****

カイロプラクティック的には、
これらの筋肉は、骨盤から、膝外側につながっている。

骨盤、股関節、膝関節、足関節で、ゆがみがあると、これらの筋肉に負担がかかる。

とくに、内反膝(O脚)はひざの外側に負担がかかりやすい。

だから、体のバランスを整えると、負担の軽減につながると考えています。

参考;膝痛とゆがみ

今までの治療で改善が見られない場合、一度、バランスを整えてみませんか?

カイロプラクティックは、筋肉や骨格のバランスを整えるのを得意にしています。

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